چگونه ترشحات واژن را کنترل کنیم
هرگونه ترشحاتی که در بدن اتفاق می افتد برای ما نگران کننده است . ما در این مقاله به شما کمک می کنیم تا با مشکلات واژن خود از لحاظ بهداشتی ، بو و ترشحات ، کنار بیایید . در حالی که بسیاری از ترشحات واژن طبیعی هستند، شما باید سطح PH واژن را در حد نرمال حفظ کنید. سایر ترشحات ممکن است نشانه ی یک مشکل جدی باشند که می توانید با تهیه و مصرف داروهای بدون نسخه یا مراجعه به پزشک مشکل خود را حل کنید .
1- ترشحات طبیعی واژن را بشناسید
ابتدا باید ترشحات طبیعی واژن را بشناسید . ترشحات طبیعی واژن از نظر ظاهری شفاف یا شیری رنگ هستند . خروج این ترشحات طبیعی ، به پاکسازی واژن کمک می کند و واژن شما با وجود این ترشحات از رشد و ورود باکتری های غیر مفید در امان خواهد بود . اگر این ترشحات کم حجم یا رشته ای با لکه های سفید باشند نگران نشوید . این ها ترشحات عادی واژن هستند که برای حفظ سلامت طبیعی واژن ضروری هستند .
2- انواع مختلف ترشحات واژن را بشناسید
انواع مختلف ترشحات واژن را بشناسید . ترشحات واژن چندین نوع مختلف دارند که براساس رنگ و قوام دسته بندی می شوند . برخی از این ترشحات طبیعی و بعضی دیگر نشانه ی بیماری یا مشکل خاصی هستند .
ترشحات غلیظ ، سفید و پنیری شکل نشانه ی عفونت قارچی ( مخمری ) هستند که معمولا با خارش ، قرمزی و تورم همراه هستند .
ترشحات سفید ، زرد یا خاکستری به خصوص اگر همراه با بوی بد باشند نرمال نیستند . این ترشحات ممکن است نشانه ی عفونت تریکومونیازیس (Trichomoniasis) باشند که معمولا از طریق مقاربت جنسی انتقال داده می شوند .
ترشحات قهوه ای یا خونی ممکن است نشانه ی قاعدگی نامنظم باشند . اما اگر این ترشحات همراه با درد لگن یا خونریزی باشند می تواند نشانه ی بیماری جدی تری مانند سرطان دهانه ی رحم باشد .
ترشحات زرد ابری شکل به خصوص اگر همراه با درد لگن باشد می تواند نشانه ی بیماری سوزاک باشد .
شرایط بدنی خود را مورد توجه قرار دهید . فاکتورهایی که بر ترشحات واژن تاثیر می گذارند شامل موارد زیر هستند : چیزهایی می خورید ، چرخه ی قاعدگی ،داروهای مصرفی ، شیردهی یا عدم شیر دهی ،بارداری و یا عدم بارداری . اگر در حال مصرف آنتی بیوتیک ها ، دوش های واژن ، محصولات بهداشتی زنانه یا صابون های معطر هستید، PH واژن خود را نامتعادل کرده اید . البته که نمی توان از مصرف آنتی بیوتیک ها اجتناب کرد ولی می توان از مصرف دوش های واژن یا صابون های معطر خودداری کرد . این مواد برای بدن شما مضر هستند . موارد دیگری که سبب ایجاد ترشحات غیر طبیعی می شوند بارداری ، دیابت یا دیگر عفونت ها هستند که ممکن است در اطراف یا نزدیکی واژن رخ بدهند .
3- مراقب اشیای خارجی باشید
3-مراقب اشیای خارجی باشید. استفاده از تامپون برای مدت طولانی می تواند باعث تخلیه ی غیرمعمول ترشحات بدن شود . برخی خانم ها فراموش می کنند که در بدن خود تامپون گذاشته اند و ممکن است هفته ها تامپون در بدن بماند که باعث تخلیه ی تمام ترشحات مفید و غیر مفید در بدن شما می شود . بدن شما نسبت به اجسام خارجی که وارد بدن خود می کنید واکنش نشان می دهد . مثلا اگر یک تکیه از کاندوم پاره شده در داخل رحم شما باقی بماند خود باعث ایجاد عفونت می شود .
4- رنگ و بوی ترشحات واژن خود را دقیق مورد بررسی قرار دهید
باید رنگ و بوی ترشحات واژن خود را دقیق مورد بررسی قرار دهید . بوی نامطبوع یا بد در دهانه ی رحم می تواند نشانه ی بیماری های لگنی باشد . بعد از عمل جراحی ، بیماری های التهابی لگنی ، آتروفی واژن در زمان یائستگی ، تریکومونیازیس یا دیگر بیماری های عفونی واژن باید توسط پزشک متخصص شناسایی و درمان شوند . ترشحات واژن با واژینوز باکتریایی،خاکستری ، سفید یا زرد خواهد بود که همراه با بوی ماهی است .
اگر به سوزاک مبتلا باشید ترشحات شما ابری زرد رنگ خواهدبود . اگر ترشحات سفید و پنیری داشته باشید که مبتلا به عفونت قارچی ( مخمری ) هستید که بین زنان رایج است.
اگر ترشحات قهوه ایی یا خونی داشته باشید ممکن است مبتلا به سرطان دهانه ی رحم یا آندومتر باشید و بیماری ترکومونیازیس ترشحات کفدار زرد یا سبز با بوی بد همراه است . از مصرف دارو خودداری کنید تا دقیق علت بیماری خود را پیدا کنید . اگر مبتلا به عفونت قارچی هستید داروهایی بدون نسخه در داروخانه هست که می توانید تهیه و مصرف کنید اما اگر برای اولین بار است که مبتلا به این نوع عفونت می شوید حتما با پزشک خود مشورت کنید چرا که می تواند در آینده برایتان مشکلاتی به جود بیآورد .
درمان ترشحات طبیعی واژن
1-وقتی دست شویی می روید ، ترشحات اضافی را با دستمال مرطوب پاک کنید . دستمال را بیش از حد وارد واژن خود نکنید و فقط سطح بیرونی آن را تمیز کنید . تا حد ممکن از دستمال های بدون بو و مواد شیمیایی استفاده کنید .
2- لباس زیر خود را به طور مرتب 2 الی 3 بار در روز عوض کنید . این خود کمک می کند تا باکتری ها از شما دور شوند و بوی بد همراه شما نباشد . از لباس زیر مناسب استفاده کنید . استفاده از لباس زیر نامناسب خود سبب ایجاد مشکلات واژنی می شود . لباس زیر پنبه ای با تهویه ی مناسب استفاده کنید . به این معنا که شلوار جین تنگ خود باعث ایجاد دردسر می شود و تنفس این ناحیه از بدن را دچار مشکل می کند.
3-خودتان را در معرض هوای آزاد قرار دهید . به این معنا که اگر ممکن است برهنه بخوابید یا بدون شلوار بخوابید و بدون لباس زیر در خانه دور بزنید . هوا خود باعث کاهش شرایط رشد عفونت ها می شود . و مانع از تحریک پوستتان می شود . بدن به حالت طبیعی به درمان خود کمک می کند . اگر تعداد زیادی باکتری در این ناحیه رشد کند بدن به طور خودکار و طبیعی به خود درمانی می پردازد .
4-در مواردی که ترشحات شما خیلی زیاد و غیر قابل کنترل است . از پد یا جوراب شلواری استفاده کنید . اما دائم پد خود را تعویض کنید . بسیاری از دوش هایی که از فروشگاه خریداری می کنید حاوی رایحه و یا صابون هستند . شاید در کوتاه مدت احساس تمییزی کنید ولی در طولانی مدت مشکلات جدی تری در انتظار شماست ، چراکه این محصولات PH طبیعی واژن را از بین می برند و دوباره طول می کشد تا به حالت طبیعی برگردد.
5- برای کنترل ترشحات خود از داروهای گیاهی استفاده کنید . گیاهان دارویی برای جلوگیری از ترشحات غیر طبیعی واژن بی خطر و موثر هستند . بسیاری از داروهای گیاهی در از بین بردن عفونت مخاط واژن شما موثر هستند. در مقاله ی بعدی با این گیاهان دارویی و خواص آنها آشنا می شویم .
منبع : https://www.wikihow.com/Control-Vaginal-Discharge
